Björn Natthiko Lindeblads meditationer

Spotify Studios

• 
  86

Mina meditations-retreater brukar pågå en helg. Mellan 20 och 50 personer deltar normalt. Förutom under de två dagliga frågestunderna är deltagarna tysta. Nästan varje meditation är guidad. Jag spelar in guidningen på min mobil, så ljud-kvalitéen är varierande. Jag har inget manus för meditationerna, utan vägledningen uppstår i stunden. På lördagskvällen brukar jag hålla ett föredrag. Allt spelas in, utom frågestunderna, och introduktionen på fredagskvällen. Dessa retreaten handlar om att möta sig själv, mentalt, emotionellt och fysiskt, på ett sätt som gör det lättare att vara du, och jag. Och om att börja vända sin uppmärksamhet i den mest ovanliga, och mest värdefulla riktningen.

• Antal avsnitt: 47
• Senaste avsnittet: 2023-07-06

Var kan man lyssna?