Den hållbara hjärnan

Gabriella Svanberg och Annika Kvist

Välkommen till vår podcast ”Den hållbara hjärnan”. Häri kombinerar vi insikter från den senaste hjärnforskningen med vår moderna livsstil för att ge dig förståelse för hjärnan och dess begränsningar. När vi får förståelse för detta blir det enklare att fatta hjärnsmarta beslut och skapa en mer hållbar mental vardag med ökad energi och ökat välmående.

Genom insikter om hur hjärnan fungerar blir det enklare att sätta en riktning framåt för förändring och personlig utveckling, som är kopplad till det som är viktigt för just dig och ingen annan. Genom att ta kontroll över dina tankar får du också kontroll över ditt beteende och ditt liv.

Så, är du redo att ta kontroll över dina tankar, ditt beteende och påbörja resan till den du verkligen vill vara? Få extra inspiration och motivation för ett bättre mentalt mående? Då är denna podcast för dig. Häng med från början och utforska vägen mot en mer hållbar och stark hjärna!

Följ oss här: @annikakv & @neuropsykologengabriella

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Var kan man lyssna?

Avsnitt

Hur många avsnitt finns det av Den hållbara hjärnan?

Det finns totalt 46 tillgängliga avsnitt av Den hållbara hjärnan.

Vad handlar Den hållbara hjärnan om?

Vi har kategoriserat Den hållbara hjärnan som:

Affärer
Hälsa och motion
Ledarskap
Mental hälsa

Var kan man lyssna på Den hållbara hjärnan?

Den hållbara hjärnan går bland annat att lyssna på hos följande tjänster:

Apple Podcasts
Podtail
Google Podcasts

När startade podcasten Den hållbara hjärnan?

Det första avsnittet av Den hållbara hjärnan som vi har släpptes 4 januari 2024.

Vem gör podcasten Den hållbara hjärnan?

Den hållbara hjärnan släpps och produceras av Gabriella Svanberg och Annika Kvist .