Ett litet mellanrum

Ett litet mellanrum är en daglig podd som ger dig en stilla stund i en annars rörlig dag.

Korta avsnitt för reflektion, närvaro och lugn. Att lyssna klart. Andas. Tänka efter. Inget mer än så.

Använd den som en paus, en form av meditation eller ett ögonblick av tyst klarhet – innan du fortsätter.

Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. Med ett lugnt men rakt tilltal bjuder han in till reflektion snarare än svar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

• Antal avsnitt: 162
• Senaste avsnittet: 2026-06-08
• Utbildning Hälsa och motion Självhjälp Mental hälsa

Var kan man lyssna?