Hjärntrötthet och utmattning

mikaelaklingborg

Podden för dig som vill få metoder för att
- lindra hjärntrötthet
- minska utmattning
- få mer energi
- minska yrsel och illamående från din utbrändhet
- minska stressrelaterad smärta
- motverka stress
- lugna din hjärna och nervsystem
- hantera vardagen som utmattad

Här delar jag, Mikaela Klingborg, det som hjälpte mig att läka min utmattning med hjärntrötthet, när vården inte räckte till. Från att knappt orka gå utanför dörren eller kunna följa med i ett samtal, till att jobba heltid och springa maraton.

Jag är varken psykolog, läkare eller terapeut, men jag vet hur det är att vara på absoluta botten och ta sig upp igen på egen hand. Jag vet att det finns hopp, även när allt känns svart. Om jag kunde bli frisk, kan du bli frisk!💙

Antal avsnitt: 11

Senaste avsnittet: 2025-04-03

Hälsa och motion Mental hälsa

Var kan man lyssna?

Avsnitt

Hur många avsnitt finns det av Hjärntrötthet och utmattning?

Det finns totalt 11 tillgängliga avsnitt av Hjärntrötthet och utmattning.

Vad handlar Hjärntrötthet och utmattning om?

Vi har kategoriserat Hjärntrötthet och utmattning som:

Hälsa och motion
Mental hälsa

Var kan man lyssna på Hjärntrötthet och utmattning?

Hjärntrötthet och utmattning går bland annat att lyssna på hos följande tjänster:

Spotify
Apple Podcasts
Podtail
Google Podcasts

När startade podcasten Hjärntrötthet och utmattning?

Det första avsnittet av Hjärntrötthet och utmattning som vi har släpptes 18 februari 2025.

Vem gör podcasten Hjärntrötthet och utmattning?

Hjärntrötthet och utmattning släpps och produceras av mikaelaklingborg.