5. Kristove gästar podden och får frågan Hur bryter vi mönster?

Hur bryter vi mönster?Denna gång pratar jag med Kristove om välmående och hur vi kan bryta mönster och skapa bra rutiner.Han svarar på mina frågor kring varför vi inte gör det vi egentligen vill, vad är det som stoppar oss?Vi vill ofta så mycket och har ambitiösa mål men vad är det som skiljer hållbar förändring och motsatsen?Kristove ger konkreta verktyg på hur du kan göra och tänka när du verkligen vill göra en förändring och vad grunden till detta är.Det va ett mycket hjärtligt och genuint samtal och Kristove gör ett fantastiskt jobb med oss människor genom att guida oss tillbaka till oss själva.Ju mer tillgång vi har till vårt ursprungliga jag, desto lättare blir det att må bättre.Jag tog också chansen att gå Kristoves 6 veckors kurs där det pratas om känslor, smärta, kost & meditation.Anmäl dig på hemsidan för bara 495kr och ta del av detta fina lärande som en ren kärlekshandling för dig själv!Kristove Sanchez Rueda är utbildare, föreläsare och terapeut inom välmående specialiserat på tankar, känslor och beteenden. Hypnotisör, coach och känsloterapeut med ett förflutet som utbränd som efter tillfrisknande brinner för hur vi kan må bättre - och lär nu ut detta. Kontaktvägar:Instagram: @kristovesFacebook: Kristove Sanchez Ruedawww.kristove.se (http://www.kristove.se)Tel: 0707 480 417--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/message

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hej! Efter avsnitt 185 så kan du prenumerera på podden för att ta del av alla kommande avsnitt därefter som redan ligger uppe.

Prenumerera på Apple podcast vi länken: https://podcasts.apple.com/se/podcast/snack-med-s%C3%B6dermalm-sj%C3%A4lvk%C3%A4rlek-i-sj%C3%A4lvl%C3%A4kning/id1801994054

Prenumerera via Patreon för dig med Android via länken: https://www.patreon.com/posts/220-nar-karlek-129580827?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link

Har du någon fråga eller inte hittar till prenumerationen så är du välkommen att kontakta mig enligt uppgifter nedan så ska jag hjälpa dig. Vi hörs!

Varmt välkommen att ta del av poddens innehåll för att sprida självkärlek i självläkning, frihet, sanning, visdom och verktyg för dig på din resa!

I podden finner du alltifrån öppna kurser till guidade meditationer och otroligt mycket mer för att ge dig utrymmet att komma i kontakt med det som du inte visste du bar på för att läka.

Jag vill med mina egna motgångar, lärande, växande och ge dig allt jag lärt mig längs livets väg. Hoppas att du finner något som kan vara till din hjälp.

Har du önskan om att bli vägledd i din självläkning av mig är du varmt välkommen att kontakta mig på [email protected]

Vill du följa mitt arbete på instagram så kan du göra det här @snackmedsodermalm

Tack för att du prenumererar, lyssnar och tar del samtidigt som du stöttar podden.

Med värme,

Johanna Södermalm

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

• Antal avsnitt: 198
• Senaste avsnittet: 2025-03-23
• Hälsa och motion

Var kan man lyssna?