Peak Sapiens

Peak Sapiens är podden för dig som vill optimera din hälsa, din prestation och din personliga utveckling. Programledare är Markus Lundborg – idrottsvetare och elitidrottare med ett stort intresse för att optimera hälsa och prestation.

I varje avsnitt utforskar vi vetenskapen och strategierna bakom fysisk och mental hälsa, prestation och mänsklig potential. Vi djupdyker i ämnen som träning, kost, sömn, återhämtning och mindset - ibland med experter och forskare som gäster, ibland utan gäster. Låt oss tillsammans sträva mot toppen av vår mänskliga potential – välkommen till Peak Sapiens!

Följ @peaksapiens på Instagram, Facebook, YouTube och TikTok för mer innehåll, klipp och behind the scenes.

📩 Kontakt: [email protected]

🎙 Produceras av 309 Media AB

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

• Antal avsnitt: 6
• Senaste avsnittet: 2025-06-09
• Utbildning Hälsa och motion Självhjälp

Var kan man lyssna?