Del 5. Positiva känslor

Det känns bra att känna sig bra, det är nog dom allra flesta överens om. Positiva känslor har dock långt fler fördelar än så. I dagens avsnitt kollar vi mer på hur vi påverkas av positiva känslor. Dessutom ger vi tips på två enkla övningar för att öka mängden positiva känslor. Detta avsnitt spelas in över över skype. Vi ber om ursäkt för att ljudkvalitén är något sämre i slutet av avsnittet.  

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Positiv psykologi med Benjamin och Emelie

Välkommen till Sveriges populäraste pod om positiv psykologi, lycka och utveckling. Benjamin och Emelie är båda akademiskt utbildade inom positiv psykologi, psykologisk coachning och neurovetenskap. Här delar dom med sig av kunskap och verktyg med förhoppningen att inspirera till positiva förändringar och ökat välmående.

www.positivpsykologipodden.se
[email protected]

• Antal avsnitt: 18
• Senaste avsnittet: 2017-05-21
• Hälsa och motion

Var kan man lyssna?