Psykologisk flexibilitet

Lars Nordelv

Välkommen till Psykologisk Flexibilitet, en podcast där vi på ett enkelt och lättbegripligt sätt utforskar Hexaflex-modellen och dess sex delar för att hjälpa dig må bättre och hantera livets utmaningar. I varje avsnitt berättar jag, som terapeut med inriktning på psykologisk flexibilitet, om varje del av Hexaflex-modellen och hur du kan använda dem i ditt vardagsliv. Vi tittar på forskning, enkla övningar och egna erfarenheter för att hjälpa dig att bli bättre på att hantera stress, ångest och svårigheter i livet.

Antal avsnitt: 19
Senaste avsnittet: 2023-12-01
Hälsa och motion Mental hälsa

Var kan man lyssna?

Avsnitt

Frågor och svar

Hur många avsnitt finns det av Psykologisk flexibilitet?

Det finns totalt 19 tillgängliga avsnitt av Psykologisk flexibilitet.

Vad handlar Psykologisk flexibilitet om?

Vi har kategoriserat Psykologisk flexibilitet som:

Hälsa och motion
Mental hälsa

Var kan man lyssna på Psykologisk flexibilitet?

Psykologisk flexibilitet går bland annat att lyssna på hos följande tjänster:

Spotify
Apple Podcasts
Podtail
Google Podcasts

När startade podcasten Psykologisk flexibilitet?

Det första avsnittet av Psykologisk flexibilitet som vi har släpptes 21 april 2023.

Vem gör podcasten Psykologisk flexibilitet?

Psykologisk flexibilitet släpps och produceras av Lars Nordelv.