Strong Mind med Igor Ardoris

Strong Mind med Igor Ardoris är podden som fokuserar på utveckling av mental styrka.

Det är vanligt att människor använder sig av begrepp som "fokus", "lugn" och "positiv inställning". I verkligheten är det samtidigt få som har förmågan att behålla lugn och fokus under press.

Precis som att vi förknippar fysisk styra med förmågan att hantera belastning på kroppen utan att skada oss så kan vi se mental styrka som förmågan att hantera de utmaningar som livet ger oss med så mycket avspänning, lugn och närvaro som möjligt.

• Antal avsnitt: 10
• Senaste avsnittet: 2026-06-02
• Hälsa och motion Mental hälsa

Var kan man lyssna?